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知識快車
口腔健康真重要——泉州實幼衛生保健篇

泉州實幼衛生保健篇——口腔健康真重要


《中國居民口腔健康指南》(衛生部)

——學齡前兒童篇


 

口腔是人體的重要組成部分,是消化系統的起端,具有咀嚼、吞咽、言語和感覺等功能,并維持著頜面部的正常形態。

——《中國居民口腔健康指南》



寶貝開始上幼兒園了,寶貝們口腔的一系列變化也讓爸媽開始頭疼。

如何應對這一階段的挑戰,給寶貝創造健康的口腔環境?

一起看看國家衛生部頒布的《中國居民口腔健康指南》怎么說!


  1.健康完整的乳牙列是恒牙健康的基礎

完整健康的乳牙列能夠發揮正常的咀嚼功能,可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長發育,有利于孩子準確發音,引導恒牙正常萌出,使兒童獲得健康并使用終生的恒牙。


  2.多吃纖維性食物,增強咀嚼功能

健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎,養成良好的飲食習慣會使兒童受益終生。兒童應注意平衡膳食,做到不挑食,特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物,這樣,既有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病,又有利于口腔頜面的生長發育,促使牙齒排列整齊,增強咀嚼功能。


  3.局部使用氟,預防乳牙齲病

含氟牙膏具有肯定的預防齲病的作用。學齡前兒童一般都會漱口,并把口腔內的異物吐出,故可用兒童含氟牙膏刷牙,但每次用量為豌豆粒大小,并在家長或老師的監督指導下應用,以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。另外,可在醫院和幼兒園接受由專業人員實施的牙齒涂氟,預防齲病。



  4.學習刷牙,家長應幫助和監督

從3~4歲開始,兒童動手能力和四肢協調性明顯增強,家長和幼兒園老師可開始教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙,其要領是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復畫圈5次以上,前牙舌側需將牙刷豎放,牙齒的各個面(包括唇頰側、舌側及咬合面)均應刷到。此外,家長還應每日幫孩子刷牙1次(最好是晚上),直到上小學,這樣才能保證刷牙的效果。兒童應選用適合自己年齡的兒童牙刷。

  5.提倡每6個月接受一次口腔健康檢查

3~6歲是兒童患齲的高峰期。該階段牙弓開始發生變化,出現牙間隙,為換牙做準備,但易造成食物嵌塞,引發鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。在對兒童進行口腔健康檢查的同時,醫生應提供有針對性的專業口腔健康指導,增強家長和孩子的口腔健康意識。


  6.乳牙齲病應及時治療

齲病影響兒童口腔和全身健康。齲病最初的表現是牙齒局部變色,一般為黑色,有時在上前牙表現為白堊色改變,進而牙齒表面硬組織剝脫,形成齲洞,直至牙齒完全崩解,脫落。齲病可以引起孩子牙痛,牙齦、面部腫脹,甚至高熱等全身癥狀。齲病長期得不到治療可造成兒童偏側咀嚼,雙側面部發育不對稱;還可影響恒牙的正常發育和萌出。如果沒有健康的牙齒,孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食,造成偏食等不良飲食習慣,影響全身正常生長發育。因此,“乳牙總是要換的,壞了不用治”的看法是錯誤的。


資料整理自網絡

爸爸媽媽們,如何保持寶貝們的口腔健康你們學會了么?

最后,分享一本孩子們喜歡的繪本《鱷魚怕怕 牙醫怕怕》,一首《刷牙歌》,爸爸媽媽們和寶貝們一起看起來、念起來吧!

推薦理由:《鱷魚怕怕 牙醫怕怕》是一本生動有趣,非常適合小班年齡階段閱讀的繪本,寶寶的現實生活是最佳的素材來源。寶寶對保護牙齒的意識不強,通過對繪本的閱讀幼兒能夠了解到保護牙齒的重要性。

《刷牙歌》

你也刷,我也刷,

小小牙刷手中拿,

上下左右全刷遍,

愛清潔的好娃娃。

早也刷,晚也刷,

小小牙刷功勞大,

人人夸我講衛生,

我是一個好娃娃。

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